Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Moras, crudo (Nativos de Alaska).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	87 g	87%
La energía (calorías)	51 kcal
Energía (julios)	214 kJ
Proteína	2.4 g	2.4%
lípido total (grasa)	0.8 g	0.8%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.6 g	8.6%
Calcio, Ca	18 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.7 mg
El fósforo, P	35 mg	0.04%
La vitamina C, ácido ascórbico total	158 mg	0.16%
tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.07 mg
La niacina	0.9 mg
La vitamina A, IU	210 IU